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健康是一種責任

發布時間:2019-03-22 信息來源:海思未來

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在人生的長河中,很多人都在追求智慧,財富,地位,榮譽等等,生命的價值除此之外又是什么?

----擁有健康的身體,開心快樂的生活。

健康,是人生的第一財富,健康,是過幸福生活的第一步。

健康沒有了,所有的智慧、財富、地位、榮譽你擁有的一切……都是零。

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當今社會高速發展,競爭日益激烈,人們生活水平得到提高的同時,健康問題也日益突顯。市場不斷地刺激,高消費,巨大的生活壓力,讓很多人長期處于緊張忙碌狀態,無心關心自己的身體狀況,太多人身體都處于一種亞健康狀態。

 

近年來,因過度勞累而猝死的新聞時常出現,“過勞死”甚至成為一個人們耳熟能詳的概念,足見問題已經多么嚴重。

 

2017年《中國城市白領健康狀況白皮書》出爐。據統計,中國主流城市的白領亞健康比例高達76%,處于過勞狀態的白領接近六成,真正意義上的健康人比例不足3%

而其中白領女性更容易受到婦科心腦血管疾病的威脅,男性則面臨猝死過勞癌癥等問題!

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疾病大數據分析:

35歲---46歲死于心腦血管病的人,中國是22%,美國是12%

中國一年用于心腦血管疾病的治療經費達到3000億人民幣元人民幣。

中國因疾病而導致生產力喪失,在2005年——2015年間給中國造成5500億美元的經濟損失。

中國的肝炎的直接經濟損失達3600個億

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那么,什么才是健康的決定因素?

世界衛生組織認為,影響健康的四大基本因素是:醫療條件、父母遺傳、環境因素、個人行為。其中,父母遺傳占15%;環境因素占17%,其中社會環境占10%、自然環境占7%;醫療條件占8%;個人行為占60%。

 

由于父母遺傳及環境因素屬不可控因素,可控因素中,個人行為占比竟然高達68%,也就是說:自己才是自身健康的主人

 

健康是一種責任,因為健康不是一個人的,它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。很少人會想到這一點,于是才有了那么多悲劇。縱然有壓力和不得已的因素,但假如自己有重視和自我調節,就絕不會這么嚴重。

 

保持身體健康是我們每個人的責任。要承擔起這個責任,就要充分認識健康的重要性。當你擁有健康時,你感覺是那么平常;只有當你失去它時,你才會知道它是多么珍貴。

 

許多人只顧拼命工作,累倒在崗位上。拼命干的精神是令人敬佩的,可是為了工作透支身體、犧牲健康的做法不但不可取,還是一種愚蠢。

 

預防大于治療,今天不舍得花錢預防,以后會花更多的錢去治病。最可怕的是你有錢但不見得能治愈,到那時再多的錢也已經沒有意義。


從現在開始,如果愛自己、愛家人,就改變自己固有的不良習慣,在年輕和身強力壯時就必須關心自己的健康,多保養、多調理、多運動,培養良好的生活習慣和狀態。

 

你自己和你的家庭的命運,都握在你的手里!健康,是一種責任!


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